Le livre La nouvelle méthode Dukan illustrée présente les principes de base de cette méthode, qui repose sur 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation. Il contient une soixantaine de recettes.

Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du nutritionniste Pierre Dukan et ont maigri durablement.

Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont sentis investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé « Le Phénomène Dukan ».

Voici dans cet ouvrage, la synthèse ultime de la méthode Dukan®.

Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés.

Ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes).

Un régime Dukan compatible avec les sachets protéinés MinciDélice.

Auteur : Pierre Dukan
Éditeur: Flammarion - Bien-Être Illustré
Date de parution : avril 2009
Collection : Guides
Format : 17 cm x 21 cm, broché
Nombres de pages : 254 pages
ISBN-10 : 2081223732
ISBN-13 : 978-2081223738
Illustration : Illustrations couleur
Langue : Français