Op veler verzoek nu terug: Flow Stop the Scroll Journal. 

Bij Flow weten we al heel lang dat iets met je handen doen een fijne manier is om je hoofd leeg te maken. Met dit Stop the Scroll Journal krijg je elke dag iets om te maken. 365 teken-, fotografie- en invulopdrachten, waar je op elke willekeurige dag mee kunt beginnen. 

Hoe klein en simpel het ook is, het voelt goed om elke dag iets te maken - als een kleine oase van rust in je dag. De prachtige illustraties van Deborah van der Schaaf helpen je op weg. Als het goed is, is je journal dan na een jaar lekker dik en je hoofd wat leger. 

Tips van Flow

• Onthoud: alles wat je doet, is goed. Het gaat om het doen, niet om het eindresultaat.
• Dit boek gaat dikker en dikker worden. Het gaat kraken en knarsen van de lijm en de verf en het ingeplakte (foto)papier. Geen stress, dit is juist de bedoeling.
• Een touw of elastiek eromheen en je boek kan weer dicht.
  

Waarom dit journal zo fijn is

• Het (soms eindeloos) scrollen door social media komt met dit journal even tot stilstand en dat voelt zo weldadig voor je brein. Onderzoek van Harvard Medical School liet zien: bij jongvolwassenen die hun socialmediagebruik een week flink beperken, zijn positieve gezondheidseffecten waarneembaar.
• Zoals je van ons gewend bent vind je in dit journal bijpassende papergoodies
• Plus: je kunt meteen aan de slag en op elke willekeurige dag beginnen. 
  

Details

Het Flow Stop the Scroll Journal  is volledig tweetalig (Nederlands en Engels).