NOW Foods Magnesium Malaat 1000 mg

Merk je dat je energieniveau wel wat ondersteuning kan gebruiken? Of wil je je spieren en zenuwstelsel een handje helpen? Dan is het slim om naar magnesium malaat te kijken. Dit product van NOW Foods levert magnesium gebonden aan appelzuur (malaat) in tabletvorm. Per tablet krijg je 113 mg elementair magnesium binnen uit 1000 mg magnesium malaat. Omdat NOW Foods een 'fully reacted' (volledig gereageerde) vorm gebruikt, ben je verzekerd van een hoge kwaliteit en zuiverheid. En met 180 tabletten in de pot kun je de dosering perfect over de dag verspreiden.

Wat magnesium malaat anders maakt

Niet alle vormen van magnesium hebben exact dezelfde focus in het lichaam. Waar magnesium bisglycinaat vaak voor rust wordt gekozen, staat magnesium malaat bekend om zijn rol bij de energieproductie. Malaat (appelzuur) is namelijk een belangrijk tussenproduct in de Krebs-cyclus (de citroenzuurcyclus) van onze cellen. Dit is het proces waarbij ons lichaam cellulaire energie produceert uit koolhydraten. Door magnesium aan malaat te binden, sla je twee vliegen in één klap: je levert het essentiële mineraal magnesium én een stofje dat direct betrokken is bij je energiemetabolisme. Dat maakt het een favoriete keuze voor actieve mensen en sporters.

Waar magnesium allemaal bij betrokken is

Magnesium is een mineraal dat in honderden processen in je lichaam een rol speelt. Het fungeert als een noodzakelijke cofactor voor naar schatting 300 enzymen. Het draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, een normale werking van de spieren en de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Daarnaast draagt het bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en speelt het een rol bij de instandhouding van sterke botten en tanden. Ook helpt het bij het opbouwen van lichaamseiwit. Kortom: een onmisbare schakel voor een fit lichaam.

Hoe doseer je dit product?

De aanbevolen dosering is om 3 keer per dag 1 tablet in te nemen, bij voorkeur bij het eten. Waarom 3 keer per dag? Omdat je lichaam magnesium beter opneemt in kleinere porties verspreid over de dag, dan in één grote klap. Met 3 tabletten per dag kom je uit op 339 mg elementair magnesium, wat 81% is van de referentie-inname. Dit is een mooie en ruime aanvulling op het magnesium dat je al binnenkrijgt via voeding zoals noten, volkoren granen en groene groenten.

Geschikt voor vrijwel iedereen

Dit magnesium malaat supplement van NOW Foods is vegan, vegetarisch, non-GMO en Kosher gecertificeerd. Het wordt geproduceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit en bevat geen veelvoorkomende allergenen zoals tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis of schaaldieren. De verpakking is bovendien gemaakt van 100% gerecycled materiaal (PCR hars). Precies wat je nodig hebt als verantwoorde aanvulling naast je dagelijkse voeding.