KINWIRE RopeFlow Foundations - Workshop Köln

Wir freuen uns ein weiteres Mal dir neue Einblicke in unserer Heimat Köln in unser Bewegungskonzept und RopeFlow geben zu dürfen. Neben den Workshops selbst hast du vor Ort auch die Möglichkeit, alle unsere Ropes zu testen und direkt mit uns in den Austausch zu gehen.

Du bist neu in der Welt des RopeFlow oder möchtest es einfach mal ausprobieren? Du hast vielleicht schon ein eigenes Rope, findest aber nicht den richtigen Einstieg und willst endlich loslegen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich - und der erste Schritt auf deiner RopeFlow-Reise. Egal welche Ziele du verfolgst: Gemeinsam mit der Gruppe lernst du den Spaß am RopeFlow kennen und machst deine ersten Flows. Natürlich alles unter kompetenter Anleitung unserer Kinwire-Coaches.

Auch ohne eigenes Rope oder Vorerfahrung bist du herzlich willkommen. Wir haben Ropes für dich dabei und starten bei den Basics, damit jeder Teilnehmer von den ersten Schritten bis zu den ersten eigenen kombinierten Flows kommt. Garantiert!

Was erwartet dich?

In vier Stunden geführtem Workshop mit unseren ausgebildeten Kinwire-Trainern lernst du gemeinsam mit der Gruppe die ersten Schritte, Grundmuster und ersten Transitions, um deine ersten Moves in einen Flow zu bringen. So verstehst du nicht nur einzelne Bewegungsmuster, sondern auch, wie du sie sinnvoll miteinander verbindest. Du bekommst neben theoretischen Einblicken auch genügend Zeit für die praktische Umsetzung des Gelernten - begleitet von klaren, hilfreichen Tipps unserer Trainer. Nutze diesen Workshop, um dir etwas Gutes zu tun,RopeFlow kennenzulernen und neue, wertvolle Bewegungskompetenzen aufzubauen.

Der Workshop richtet sich an alle, die neu im RopeFlow sind und Unterstützung beim Einstieg suchen. Unser strukturiertes, didaktisch durchdachtes Workshop-Konzept hilft dir dabei und führt dich garantiert zu deinen ersten Erfolgserlebnissen.

Noch Fragen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

Wir freuen uns auf dich!

ÜBERBLICK

Wann: Samstag, 27.06.2026 // 10:00 Uhr -14:00 Uhr 

Wo: DSHS Köln -  Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Köln

Teilnehmer Anzahl: Max 15 / Mind. 6 

KINWIRE Trainer:  

Anne Ritter (Kinwire Coach)              Jonas Boltze  (Founder & Kinwire Coach)

Voraussetzungen:  Gute Laune und Lust dich zu bewegen! Es werden keine Vorkenntnisse benötigt!

Zusätzliche Infos:

Dieser Workshop bildet die Grundlage für unseren fortgeschrittenen Essential-Workshop. Nachdem der Foundation-Workshop absolviert wurde, ist eine Teilnahme am Essential möglich und meist empfehlenswert.  

Infos Trainer: 

Anne Ritter: 

RopeFlow || Pilates & Running ‖ Neurozentriertes Training

֍ Rehasport Orthopädie B Lizenz
֍ Lauftrainer B Lizenz
֍ Certified Kinwire Ropeflow Coach & Eventmanagerin KINWIRE
֍ Yoga Trainer bei der Akademie für Sport
֍ Fortbildungen in Faszientraining neurozentriertes Training, Ernährung, Yin Yoga etc.
֍ Kraft-Fitness B und A Lizenz
֍ Pilates Lehrer DTB
֍ Certified fivehome Personal Trainer

https://www.instagram.com/anne_ritter79/

Jonas Boltze: 

RopeFlow || Faszientrainer ‖ DSHS Sportwissenschaftler
֍ Founder KINWIRE & RopeFlow Coach
֍ Zertifizierter Faszientrainer & Fitnesstrainer
֍ Zertifizierter Weck Method Rotational Movement Training® Coach
֍ Sportwissenschaftler der DSHS

Infos: https://kinwire.de