Herbata Śpij Dobrze 30 g - Dworzysk

Mieszanka ziołowa Śpij Dobrze pomoże Ci zrelaksować się i zapewnić spokojny sen. Składa się z pięciu składników ziołowych, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy i relaksację mięśni:

• Kwiat lawendy: kwiat o relaksującym zapachu i smaku, który łagodzi nerwy, poprawia nastrój i ułatwia zasypianie, a także ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne.
• Kwiat rumianku: kwiat o delikatnym smaku, który ma właściwości uspokajające, łagodzące i relaksujące. Pomaga wyciszyć organizm, zmniejszyć napięcie i ból, a także ma działanie przeciwskurczowe i przeciwzapalne.
• Liść melisy: zioło o cytrynowym aromacie i smaku, który ma właściwości uspokajające, poprawiające nastrój i relaksujące. Pomaga się odprężyć, złagodzić stres i depresję, a także ma działanie przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne.
• Kwiat wrzosu: kwiat o słodkim smaku, który ma właściwości uspokajające, łagodzące i relaksujące. Pomaga się zrelaksować, poprawić sen i krążenie, a także ma działanie moczopędne i przeciwreumatyczne.
• Szyszki chmielu: mają działanie uspokajające, nasenne i antydepresyjne. Pomaga w leczeniu bezsenności, nerwicy i lęków. Chmiel działa też rozkurczowo na mięśnie gładkie i poprawia trawienie.

Składniki

Kwiat lawendy 37%, kwiat rumianku, liść melisy, kwiat wrzosu, szyszki chmielu

Sposób przygotowania

Napar do picia na ciepło

Łyżeczkę suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 250 ml) i parzymy pod przykryciem przez 5 minut. Dobrze smakuje również z dodatkiem miodu. Według medycyny ludowej napary nasenne powinno się pić bezpośrednio przed udaniem się na spoczynek i zawsze gorące.

Odwar do kąpieli

8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (ok. 1000 ml), zostawiamy na godzinę, następnie zagotowujemy. Odcedzony napar wlewamy do wanny. Kąpiemy się 10-20 minut, w temperaturze 35-38°C. Na koniec powoli spłukujemy ciało zimnym prysznicem.

Jeżeli nastąpią zawroty głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele nie są wskazane przy zaburzeniach sercowych i krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach i chorobach żył.

Inne zastosowanie

Mieszankę wsypujemy do woreczka z naturalnego materiału, wkładamy pod poduszkę. Zgniatamy przed spaniem, żeby uwolnić olejki eteryczne. Zapach wyciszy układ nerwowy i ułatwi zasypianie.

Zalecane warunki przechowywania

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.