El libro más transversal de la psicóloga Elizabeth Clapés: descubre la teoría de los 5 problemas para enfrentarte a las adversidades con serenidad y aprender a sufrir menos.

Los problemas forman parte de la vida. No podemos evitarlos, pero sí aprender a reaccionar acorde a lo que nos ocurre. La psicóloga Elizabeth Clapés ha desarrollado la teoría de los 5 problemas, un práctico sistema para clasificar las adversidades y no sufrir de más.

Después de leer este precioso libro, cuando te ocurra algo malo, te detendrás y dirás: "¿Qué tipo de problema es?, ¿cuál es su magnitud?, ¿qué forma de actuar requiere?" y "¿Qué espacio le doy en mi vida?". La mayor parte de las veces, lograrás coger las riendas antes de que te atropellen las emociones.

Elige la calma, deja de luchar contra lo inevitable y actúa desde la serenidad y la confianza. No hay una vida sin dolor, pero sí una donde los días más difíciles pueden tener un mañana mucho más bonito.