El calcio construye huesos fuertes. El calcio ayuda a mantener la salud de los huesos. El calcio ayuda en el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes (especialmente en niños y adultos jóvenes) El calcio ayuda a mantener la función muscular normal. El calcio ayuda a prevenir la deficiencia de calcio. La vitamina D ayuda a formar huesos y dientes fuertes. La vitamina D ayuda en el mantenimiento de huesos y dientes. La vitamina D ayuda en la absorción y uso de calcio y fósforo. La vitamina D ayuda a mantener la función inmunológica. La vitamina D ayuda a prevenir la deficiencia de vitamina D. La vitamina D contribuye a la adecuada absorción del calcio. La vitamina D contribuye al buen funcionamiento de los músculos. La vitamina D contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico. La vitamina D contribuye al proceso de división celular. El calcio y la vitamina D son necesarios para el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones saludables. Una cantidad adecuada de calcio y vitamina D durante toda la vida como parte de una dieta saludable junto con la actividad física puede reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis en mujeres peri y posmenopáusicas. La ingesta de calcio, cuando se combina con suficiente vitamina D, una dieta saludable y ejercicio regular puede reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis.