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Core - Première étape pour retrouver la forme après l'accouchementEntraneurs : Catherine, Kinsiologue spcialise en prinatalit Cours tape 1 : partir de 2 semaines aprs un accouchement vaginal et 4 semaines aprs un accouchement csarienne lors du dbut de la session. (une progression d'exercices se fait au cours des semaines) Ce cours s'adresse aux nouvelles mamans qui dsirent reprendre leurs activits quotidiennes ou l'entranement de faon graduelle et scuritaire. Il s'agit d'une premire tape la suite de l'accouchement.

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Entraîneurs : Catherine, Kinésiologue spécialisée en périnatalité

Cours étape 1 : à partir de 2 semaines après un accouchement vaginal et 4 semaines après un accouchement césarienne lors du début de la session. (une progression d'exercices se fait au cours des semaines)

Ce cours s'adresse aux nouvelles mamans qui désirent reprendre leurs activités quotidiennes ou l'entraînement de façon graduelle et sécuritaire. Il s'agit d'une première étape à la suite de l'accouchement. Le cours est axé sur la rééducation du plancher pelvien et du diaphragme ainsi que sur la tonification des abdominaux (transversaux et obliques) et des muscles fessiers profonds. Les exercices faits dans le cours vous permettent de fermer votre diastase, de retrouver une bonne fonction de votre plancher pelvien et d'améliorer votre posture. Vous aurez également des exercices à faire à la maison afin d'accélérer votre rééducation postnatale.

Les bébés et enfants sont les bienvenus dans tous nos cours :)

Horaire : Lundi 11h15
Durée : environ 50 minutes
Session : 7 semaines
Prix : 164,50$+tx Obtenez 1 cours gratuit par session lorsque vous êtes membre !

Rejoignez le groupe Facebook : Participantes au cours de groupe de Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

Cours débutant la semaine du 6 juillet

(Session du 6 juillet au 21 août)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle vous offre ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.

*** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ

Core - Première étape pour retrouver la forme après l'accouchement

Name: Core - Première étape pour retrouver la forme après l'accouchement
Brand: alliance-ir.net
SKU: 38431947503
Price: 141.00 USD
Availability: InStock
Rating: 4.8757 (1185 reviews)