La barre longue de Gorilla Sports est l'équipement d'entraînement idéal pour un corps puissant. Vous renforcez les groupes musculaires des épaules, des bras, du dos et des jambes, et vous vous entraînez, en combinaison avec le banc, à avoir une poitrine définie. Vous trouverez également chez Gorilla Sports les disques d'haltères assortis dans une grande variété de catégories de poids.

Pour un entraînement intensif en musculation : la barre longue 6 pieds (182,9 cm) de Gorilla Sports en chrome et noir
Grâce à un entraînement équilibré avec des haltères, vous entraînez tous les groupes musculaires de votre corps. Vous gagnez en force, améliorez vos capacités de coordination et développez vos muscles, tout en brûlant des graisses en même temps.

Spécifications :

• Longueur : 6 pieds / 72 pouces (182,9 cm)
• Diamètre : ⌀ 25 mm / 1″
• Longueur des poignées pour haltère longue : 14″ (35,6 cm)
• Poids : 15 lb (6,8 kg)
• Charge maximale : 440 lb (199,6 kg)
• Accessoires : Stop disques en étoile
• Matériau : Acier massif
• Couleurs : Noir ou Blanc

Nos barres d'haltères sont fabriquées en acier massif et revêtues d'un alliage de chrome.

Développement musculaire grâce à l'entraînement avec haltères
Pour renforcer et développer vos muscles de manière ciblée, un entraînement régulier est indispensable. Une séance d'entraînement courte et intense de 45 à 60 minutes est tout aussi efficace que le changement d'exercices et de leur nombre de répétitions à intervalles de trois semaines. Pour votre entraînement complet du corps, deux à trois jours par semaine sont idéaux. C'est pendant les jours de récupération que se produit réellement le développement musculaire