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Cours étape 3 : à partir de 10 semaines après un accouchement vaginal ou césarienne.
Reprenez votre forme dès 10 semaines post-accouchement avec un entraînement complet, sécuritaire et adapté.
Chaque séance combine renforcement musculaire en endurance, cardio et mobilité, à travers des mouvements fonctionnels qui améliorent votre aisance dans les gestes du quotidien.
Un cours progressif, modulable et motivant pour :
développez votre tonus,
améliorer votre endurance,
retrouver une meilleure condition physique
Un entraînement efficace, accessible et pensé pour les femmes.
Les bébés et enfants sont les bienvenus dans tous nos cours :)
Rejoignez le groupe Facebook : Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.
*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)
**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.
*** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 8 - Jul 13
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