Entraîneure: Catherine Kinésiologue spécialisée en périnatalité

Ce cours pour femmes enceintes ou nouvelle maman vous permettra de diminuez les douleurs au dos et au bassin, améliorez votre posture, raffermissez vos abdominaux et vos fessiers! 

Une séance de environ 60 minutes composée d’exercices, avec ou sans matériel (poids & élastiques), que vous ferez au sol ou debout. Catherine sera à vos côtés tout au long de la séance afin de valider votre posture. 

• Horaire : Mardi 10h
• Durée : environ 60 minutes
• Prix : 141$+tx Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre! 
• Session : 6 semaines 

Rejoignez le groupe Facebook : Participantes aux cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la session.

Cours débutant la semaine du 11 mai

*Les règlementations du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectées

** En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.